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底辺デブスの日記

30代後半、喪女、低学歴、低収入の救いのない日記

今日のダイエット

本日の体重 49.6kg 体脂肪 27%

摂取カロリー 約1450kcal

運動

カービーダンス+モムチャン 30分

腹筋、背筋 ダンベル

背中のお肉がこって仕方がない。

何もしてないのに。

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