りんごの日記

30代後半、喪女、低学歴、低収入の救いのない日記

2011-08-19から1日間の記事一覧

方程式はいつもシンプル

レビューブログからの紹介です。 ダイエットで大事なことは消費カロリー>接種カロリーの方程式?を続けること。 それができれば苦労しない。 ダイエット中の私が一番それは理解している。 どうしても外せない外食の時はその前後でカロリー調整するのが私的…

今年の初物

写真はガスパチョと初物のサンマの塩焼き ガスパチョはミキサーで簡単に作れた 材料はトマトの缶詰、冬瓜(家庭菜園で採れたもの)、オリーブオイル、塩 それをミキサーにかけるだけ サンマはシンプルに塩焼き 20分で作った割においしく食べれた夕食 自己満…