出勤日の朝ご飯この日は家にあった冷凍のパンケーキメープルシロップをかけて340kcal程ダイエット中だけど、朝はある程度カロリーを気にしつつも好きなものを食べるようにしている1食が400kcal程ならOK としている出勤時の朝ご飯は基本はオールブランの食物…