休職中のある日朝4時に起きた (通勤しているときは4時起きだったのでそれに合わせて起きた)その後エアロビを45分やってから1時間程散歩した朝の散歩の途中にコンビニでアイスコーヒーを購入し飲んだ家に帰ってきてから朝ご飯野菜とチーズとシーチキンをのせ…