ある寒い休みの日朝から眼科の半年に一度行っている定期診察に行ってきた1時間ほどで診察が終わる家に戻ってきて軽くエアロビを45分 (これは休みの日のルーチンにしている)お昼は冷凍のうどんをつくった 昼食後は昼寝をして起きたら15時だったそのままごろご…