納豆卵ご飯

ある休日の昼ご飯

ふやかしたオートミールに卵、納豆、オクラ、ほうれん草、キムチをのせたもの

見た目はともかく卵と納豆でたんぱく質も取れるのでダイエットには向いている
　　　

去年より10kg太っているのでダイエットを意識しないと

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