ある休みの日朝から1.5時間エアロビしていたその時無性にマクドが食べたくなったここからマクド大作戦開始 朝ご飯 控えめにトマトとリンゴ お昼 エッグチーズバーガー、ポテト、コカコーラゼロとキャベツの千切りに塩昆布混ぜたもの カロリー850kcal程物凄く…

最近老後のことをよく考える晋遊舎ムック 60代からの小さくも豊かな暮らし方晋遊舎Amazon楽天マガジンに入っているのでスマホやPCで休みの日にこの手の60代女性向けの雑誌を楽しんでいる magazine.rakuten.co.jp 雑誌を読んでいると60代を心地よく生活する方…

仕事でそれまで電話やオンラインでやり取りしていた社外の方と初めて直接お会いする機会があった (以下▲さんと表示)その後自社の営業の方から「〇〇会社の▲さんが『りんごさん、20代ですが？メールや話し方からもっと年上の方かと思っていました。』と言って…

鬱状態がひどくて最近は平日の朝ご飯の写真を撮る元気もないので 写真はなし休みの日に食べたお茶とどら焼き 甘くておいしかったぼちぼち行こうしんどい時は適当に休みつつ進めるようにしよう にほんブログ村 にほんブログ村