ある休日の朝7時30分ごろに起床軽くエアロビを45程する その後朝ご飯朝食後1時間程散歩気持ちいい気候の中ゆっくりと散歩昼食にダイエットお好み焼きを食べ 昼間から長風呂を楽しむお風呂の後は軽くストレッチ昔バレエを8年やっていた時に比べて体が硬くなっ…