ゆったりした休日

ある休日の朝

7時30分ごろに起床

軽くエアロビを45程する

その後朝ご飯

朝食後1時間程散歩

気持ちいい気候の中ゆっくりと散歩

昼食にダイエットお好み焼きを食べ

昼間から長風呂を楽しむ

お風呂の後は軽くストレッチ

昔バレエを8年やっていた時に比べて体が硬くなっている

自家製レモンの砂糖漬けを使ったレモンティーを入れて休憩

ゆったりした時間を楽しめてよかった

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