お疲れ！私！今日も出勤できて偉いね！！後は適当にやってたらいいよ大丈夫！！ にほんブログ村 にほんブログ村

ある日曜日 朝の8時30分に起きて45分エアロビをしたその後1.5時間程散歩をした天気のいい日だったので気持ちよかった 散歩の途中コンビニで焼き芋を買って食べた 焼き芋、結構カロリーあるけど甘くて美味しいので好き炭水化物は適度に取る必要があるのでたま…