ヘルシーお好み焼きと......

ここ2か月ほどで3～4kg太った

これはよくないと思いダイエットを開始している

ただ効果は一向にない

それでも休みのお昼に油を使わずに焼くヘルシーお好み焼きなどをつくって食べている

油を使用せずに焼いたお好み焼き(キャベツ、ほうれん草、納豆、ノンオイルシーチキン、卵入)、レンジアップで食べれる冷凍餃子

食べ応えがあるので美味しくて満足した

見た目はまぁいまいち

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