鶏ガラスープのオートミール入り

無駄な努力以外の何でもないかもしれないダイエット

休みの日の朝ご飯

鶏ガラスープにてんこ盛りのネギとオートミール30gを入れたおじやとイワシ煮物、高野豆腐の煮物

煮物達は前の日の残り

意図せず高たんぱく、低カロリーな食事になった

この後散歩に出かけた

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