何時もの休みの日のお昼

替わり映えしない休みの日のお昼ご飯

喫茶店のモーニングって好きだな～

ただ毎週喫茶店モーニングを食べに行くのは不経済＆少し不健康

なので家でカロリー控えめで再現している

食パンは冷凍してあったブラン入り食パン

野菜はシンプルにオリーブオイルと塩で食べた

これでカロリー450kcal程

家だからできるカロリー調整

因みにおやつ時間にお抹茶と最中を食べた

これも美味しかった

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