本日の体重 49.8kg、体脂肪 27%
運動 カービーダンス＋モムチャン 20分、ダンベル、腹筋適当に40回位
摂取カロリー 1500kcal
ついに食べました！！
チキンタツタ 美味しかった～！！
秋に販売されるであろうグラコロも楽しみ～
会社帰り（夜9時）に食べた。カロリー約400kcal
ダイエットコーク片手に
仕事で少しバタバタしてるけど美味し物をダイエットの妨害にならない程度食べて頑張っていこう～
本日の体重 49.8kg、体脂肪 27%
運動 カービーダンス＋モムチャン 20分、ダンベル、腹筋適当に40回位
摂取カロリー 1500kcal
ついに食べました！！
チキンタツタ 美味しかった～！！
秋に販売されるであろうグラコロも楽しみ～
会社帰り（夜9時）に食べた。カロリー約400kcal
ダイエットコーク片手に
仕事で少しバタバタしてるけど美味し物をダイエットの妨害にならない程度食べて頑張っていこう～