コロナ禍で気楽にカフェのモーニングに行きづらいこの頃
まぁ、コロナでなくても休みのたびにカフェや飲みに行っていたら家計簿的によくはない。
おうちカフェ＆おうち居酒屋化は家計とカロリー的な面から進めるといいので少しずつ進めたい
おしゃれじゃない私がカフェ風を目指して盛り付けたブランチ
タンパク質を取るために目玉焼きは卵2つ
家にあったキャベツと冷凍のブロッコリーを添えて
それにブランの食パン
これで材料費は140円程でカロリーは480kcal程
(一緒に飲んだ白ワイン込みで)
おうちカフェは安いだけでなくカロリー調整できるところがいい
