りんごの日記

40代、喪女、底辺職、低学歴、低収入の救いのない日記

最近食べたもの

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職場でチゲ鍋の素を貰ったので豆腐、納豆、キャベツ、ほうれん草を加えて
煮込んだ

物凄くおいしかった


休みの日の朝ご飯

お好み焼きの生地をオーブンで焼いたもの
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納豆とおからパウダーで食物繊維をプラス
これ1食で野菜260g採れる

もはや味より栄養バランスを重視






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