ある休日の食事 - りんごの日記

朝ご飯(前編)

トマトとリンゴ
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とりあえず野菜とリンゴを摂取

朝ご飯(後半)
11時位に食べた近所の喫茶店でパンと紅茶
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14時に食べた豆腐と納豆とキャベツのチゲ鍋
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見た目はものすごくよくないけど美味しい

19時に食べた夕食

サバの味噌煮とチューハイと写真にはないけど菜の花のスープと玉ねぎのサラダ、ジャガイモとスナップエンドウ
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美味しい

サバ美味しい

運動はエアロビ130分とウォーキング100分

長風呂1時間で幸せな休み