比較的ライトなお好み焼き

日曜にに平日の朝ご飯と次の日のお弁当を仕込む

お弁当に良く持っていくのが適当なお好み焼き

お好み焼き粉、納豆、卵、ノンオイルシーチキンを混ぜて
それに適当な葉野菜(キャベツ、ほうれん草など)を入れて
混ぜる。

それをアルミホイルの上に薄く正方形に広げて魚焼グリルで焼く

ただそれだけのお好み焼き

かなりライトなお好み焼きもどき

お好み焼きソースではなくウスターソースをかけて食べている

職場の短い休み時間でさっと食べれるので良く作っている

たまに朝ご飯として食べるときもある

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