奈良県の今井町の近くに行く用事があり、その帰りに 珈琲さとうでお茶をした。 注文したのは冷やしぜんざい あんこＬＯＶＥ それに甘酒 おかきとショウガがついてくるのはうれしい セットで800円だった。 町屋を改造してカフェにしているのでものすごく 落ち…

昨日の炭水化物祭りの影響で今日の体重は54.8kg 1日で1.2kg増えてる... 11/15 食べたもの 朝 ヨーグルトにプロテインの顆粒をかけたもの。ビスケット(80kcal) 昼 野菜スープ 夜はまだ

交通費 2000円 趣味のお出かけ 昼代 2200円(お酒は必要なかった。実際呑んでいまいち好みではなかった) おやつ代 750円（某有名かき氷おいしかった） 病院代 220円 昼は炭水化物祭りでなく、もう少しヘルシーに行こう

ガソリン代 1400円 食費(会社へもっていくお弁当などや家で飲むお酒代など)700円 会社へはなるべくお弁当を持って行こう

11/13 夜 食べたもの から揚げ4つ（360kcal）、ゆでたまご1個 から揚げ食べたら結構満足感があった。油すごい。 11/14 体重 53.6kg 11/14 食べたもの 朝 悪魔の食べ物としか思えないカレーパン(498kcal)、野菜ジュース おやつ かりんとう（212kcal） お昼 パ…

いきなりステーキでステーキ300ｇを食べてきた。 写真はブレたけど、おいしかった。 ワイルドステーキ300g（ステーキの中では一番安いメニュー）1390円 それに和風サラダの小180円、ワイン520円 合計2258円（税込） ワイルドステーキは肩ロースでほかの部位…

11/13 食べたもの 朝 ヨーグルトにプロテインの顆粒をかけたもの クラッカー(80ckal)、ずんだもち3つ 昼 野菜スープ コンソメスープのもとを入れ忘れたので 味が薄く、おいしくなかった 夜 まだ 11/13の体重 54.2kg このあたりで落ち着いている

11/11 夜食べたもの ビビンバ、おでん、みそ汁 お昼がヘビーだったので、野菜タップりのメニューで何とかやり過ごした。 11/12 体重54.2kg 11/12 食べたもの 朝 ビビンバ残り 梨2切れ 昼 プロテインドリンク、パウンドケーキ1切れ、みかん1個 夜 かす汁 白菜…

最近、金遣いが荒い。 ただでさえ貧乏なのに そんなわけで使ったお金のその必要性を検討 11/11使ったお金 交通費1000円 用事があった 病院代 5200円 持病があるので 食事代 2200円 酒を注文しなければベター 本題 1300円 刀剣乱舞の本を購入 これはモブ女活…

11/10 夜 食べたもの カツオのたたきのカルパッチョ、冷奴、納豆、みそ汁 夕食前にホットミルク 11/11の体重 54.2kg 11/11 食べたもの 朝 野菜ジュース、鶏肉のソーセージ、ゆで卵 昼 ステーキ300ｇ、サラダ、赤ワイン、ジェラート おやつ 甘い紅茶、甘酒、…

刀剣乱舞にはまってン十年ぶりにオタク活動を再開した今日この頃 teihendebusu.hateblo.jp 学生時代よりは金銭的にも余裕があるので↑にいったりもして オタク活動を満喫中 今まではアニメグッズは一切買わない派だったけど （使い道に困るから買わなかった。…

11/9 夕食 サトイモのコロッケ４つ、もやしの中華スープ、 付け合せのゆで卵半分と野菜のピクルス コロッケを数ヶ月ぶりに食べた。 おいしかった。油っておいしい。 そんな夕食を食べた次の日は体重54.6kg 炭水化物は体重にモロに影響するね。 11/10 朝 チョ…

活撃 刀剣乱舞のコミック１巻を買った。

11/8の夜 食べたもの キウフルーツ、プロテインドリンク、鶏肉 バレエの練習前だったので、軽めにした。 11/9体重 54.2kg 11/9食べたもの 朝 らいむぎパンwithヌテラ、ヨーグルト(キビ糖添加)、おにぎり１個 昼 ウインナー、ゆで卵、カップヌードルナイス、…

11/7の夜に食べたもの ミネストローネ(たっぷり)、スパニッシュオムレツと付け合せのキャベツ 赤ワイン ２杯、白ワイン ２杯 アルコールを摂取したので今朝顔が向くんで二重が一重になっていた。 体重も54.8kgだった なかなかお酒がやめれない 11/8食べたも…

昨日の夜食べたもの 野菜スープ、鶏肉ソーセージ、ゆで卵、チーズ２かけら 11/7の体重 54.4kg 何とか戻ってきた。 バレエの練習に行ったからだと思う。 11/7食べたもの 朝 チーズ ５個(250kcal)、チョコ２個(50kcalと100kcal）、羊羹（170kcal） 朝、コンビ…

週末は東京に出かけていた。 その道中に暴飲暴食したので 体重は11/2朝の時点で55.6kgだった。 一番やせていたときより+2kg ほんの２週間ほど前なのに 今日からまたがんばる 11/2 食べたもの 朝 ヨーグルト 昼 野菜スープ 晩 まだ食べてない 先は長い....

ダリアさんと大山崎山荘美術館に行ってきた。 JR山崎駅からテクテク歩いていくと山荘の庭への入り口のトンネルが見えてくる。 その後も広い庭をてくてく歩くと素敵な山荘が見えてくる。 ココが入り口 山荘までの路を間違え疲れたので、美術品を見る前に お茶…

先週末は遊びまくったので体重が増えていた。 それを何とか今週で調整したいけど、週末東京へ 泊り込みの用事があるので、調整は難しそう。 今日、食べたもの 朝 惣菜パン３つ 昼 モツなべの残り 晩 まだ食べてない 体重54.6kg

この方が行ったBarモブ女に行ってきた。 粗品に貰ったタオルと三日月宗近をイメージしたカクテル さわやかでおいしい。金箔が浮いていてきれい。 三日月さんの美しさにピッタリ。 血界戦線のスティーブンをイメージしたカクテル。 優し気な見た目だけどアル…

刀剣乱舞のコラボカフェに行ってきた。 ランチマットに兼さんと三日月さん 載っているセリフがいちいちかっこいい。 コラボメニューは髭切のピーチサイダーと 新たな任務の白玉あんみつ ピーチサイダーは普通においしいピーチサイダーだった。 新たな任務の…

昨日の晩ご飯 餃子２つ、シュウマイ１個、お菓子たくさん、お酒４杯 今日 朝 スコーン、チョコレートタルト 昼 カップヌードルナイス 晩 まだ食べてない 今朝の体重 53.6kg どうかこのまま減っていってください。

今朝の体重 53.6kg 10/25の晩がヨーグルトと一口羊羹だったので 体重が減っている。 後、バレエのレッスンを受けたのも体重減の理由かと思う。 このまま53kg台で落ち着いてほしい

朝 ライ麦パンにヌテラを塗ったもの、チーズ１個 昼 野菜スープ、キャラメル２個 夜はまだ食べていない

朝 オールブラウン、ヨーグルト、みかん 昼 カップヌードル nice（カロリー低い カップヌードル） 夜 ぶりの塩焼き、酢豚、きんぴらごぼう おやつ チョコ２かけ、飴５つ、ラムネ４つ ↑ハロインのお菓子もらったの...... 夜が食べすぎなため今朝、25日の体重…

昨日の夕食はヨーグルト、その後にダンスをしたら やっと体重が53Kg台になった。 この調子で停滞期を抜け出せますように。

フローフシのアイライナー(ブラック)を購入した。 先が筆タイプで細めなので、簡単に細いアイラインが引ける。 それにラインが落ちてパンダ目にならなず、１日ラインが残る のでお勧め。

10/23 本日食べたもの 朝 ヨーグルトにキビ糖かけたもの 昼 玄米のおにぎり、野菜とさばの中華スープ 夜 まだ食べていない 今晩は予定があるので、その予定の前に軽く食べるにとどめたい（希望）

からし志でお寿司を食べた。 まずははまちのお刺身（600円）で一杯 チューハイ（300円ほど）です。 新鮮なはまちはおいしい その後に上にぎり（2000円） 左下のいくらは本当ははまちだったけど、 店の人が先にはまちのお刺身を食べていたので 気を使って違う…

朝 糖質ゼロの麺を使用した野菜ラーメン（鳥ガラススープ味）、リンゴ1個 昼 玄米おにぎり 1個 晩 カレーうどん（普通の麺使用）、おでん（厚揚げ、さつま揚げ） 晩の後にラミーのチョコを1本食べた そら太るわ 体重55.6kg