2020-12-25 ダイエットは続く 雑感 最近ダイエットを行っている 1か月で2kg痩せた平日はスマホを使い、カロリーコントロールを行っているだけ (仕事が立ち仕事)休みの日は1万歩歩いている位 歩いて遠くの店でダイエット食品を買っているカロリーの低いチューハイと糖質ゼロめんやマンナンご飯を主にドラッグストアで買っている後、ローソンのブラウンパンはカロリーが低く、食物繊維が多いのでパンが食べたいときに重宝している にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
