2026-01-11 ねばねば丼 食 ある休みの日のお昼ご飯いつものねばねば丼オートミールに納豆、ほうれん草、オクラ、キムチ、卵をのせたものカロリーは約350kcalで野菜、発酵食品、タンパク質、食物繊維を摂取できるバランスのいいどんぶり いつ食べても美味しい にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-10 お茶をする 食 ある日の朝ごはん お菓子と紅茶 比較的時間があったのでゆっくりとお茶を楽しんだ外で美味しいコーヒーの店は多いけど美味しい紅茶の店を探すのは大変家で自分でおいしい茶葉で入れた方が美味しい「おしゃれなカフェでお茶」もあこがれるけど自分の家で家にあるお菓子と自分が気に入っている食器で飲む紅茶も美味しいそしてカロリー調整をしやすい にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-09 出勤できた！！ 雑感 今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-09 平日休み 食 雑感 有休を取った 朝から部屋の掃除＆シーツの洗濯その後エアロビ＆筋トレ朝の９時に散歩がてら図書館近くの喫茶店にモーニングを食べに行くモーニングの後は図書館によって本を借りる 平和な朝だった にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-08 出勤できた！！ 雑感 今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-08 平和な休日 食 雑感 ある休日 いつも通り朝の5時に起床エアロビと筋トレを１時間３０分その後朝ごはんメニューは定番 午前中に図書館に本を返しに行く＆散歩途中スーパーで少し休憩 これまたいつものコンソメスープとブラン食パン 家に帰ってきてお昼ご飯後はゆっくりと過ごす幸せな休日 にほんブログ村 にほんブログ
2026-01-07 出勤できた！！ 雑感 今日も無事に出勤できた！！偉い！！私！！後はおちついて仕事をすればいいよ 大丈夫友達も家族も応援してくれているよ大丈夫落ち着いて一人じゃないよただ仕事をすればいいよ大丈夫大丈夫仕事はいつか終わるから にほんブログ村 にほんブログ
