今の心境 生きていたくない 鬱が悪化してる

肥満から5か月で標準体重になった私あと3kg位減らしたいけど、中々体重が減らなくなってきたそんな40代底辺女性の最近の朝ご飯糖質ゼロ麺に納豆と野菜、キムチをトッピングしたもの(約200kcal) ブラン食パンにあんこをトッピング、晩御飯の残りの豚しゃぶサ…