無性に冷やし中華が食べたくなった休みの日に作った 野菜(トマト、きゅうり、もやし)、たんぱく質(ハム、卵、かにかま)にキムチ具材の下には中華麺 考えようによっては栄養バランスは悪くない1食になった酸味が美味しい冷やし中華だった にほんブログ村 にほ…

朝からお酒を飲みほろ酔い気分で大阪駅構内を歩いていた目の前にそば屋 無性に食べたくなり店に入ったtabelog.comやまかけそばを注文 飲んだ後なのでだしの塩味が美味しいそばの風味、やまいものネバネバも美味しかった飲んだ後は無性に麺類が食べたくなる …

梅田にある阪急百貨店に行ったなんかおしゃれでハイソな感じがして行くだけでテンションが上がる目的は紅茶を買いに行った tabelog.com私の家から一番近いのが阪急百貨店なので買い物の後デパ地下でグラスワインやウイスキー、ビールなどを購入して飲めるス…

大阪市の京橋駅前にある「岡室酒店直売所」に行ったtabelog.com有名な立ち飲みのお店行くのはこれで２回目前回行ってとっても良かったのでまた行ってみた昼の12時頃に行ったのけどお店は満員何とか隙間に入れてもらえた レモン酎ハイといかげそ天ぷらと刺身…

大阪市千林商店街にある「big issue」が運営している「希望をつむぐ本屋さん(@@thousand_bi_books) 」に行ってきた ここはホームレス状にある方々を雑誌を販売することを通して支援されている団体であるbig issueが運営している本屋さん棚主を募集して棚を借…

７月も終わりになり少し前にボーナス、いつも通りに給与が出たので資産の確認単位は万円 銀行① 普通預金 71.4 定期 723.9 合計795.3 銀行② 普通預金 83.5 定期 70.2 合計153.7iDeCo 406.8 証券会社① 株 171.1 投資信託 519.9 預金 53.1 米国株 166.4 合計910…

ある日曜日のお昼ご飯市販のコーンスープ大量、とまと、キュウリ、昨日の残りのきんぴら、ブラン入り食パンにレンチンしたトウモロコシスープもトウモロコシ、丸まる1本トウモロコシトウモロコシ好きなんです 幸せなお昼ご飯だった にほんブログ村 にほんブ…

ある休日の昼下がり部屋の掃除は終わっている洗濯も終わっている昼食も終わっているお風呂も終わっているPCをいじりながらひたすら酎ハイを飲む 幸せな昼下がりこの後昼寝もした にほんブログ村 にほんブログ村

ある休みの日近所のお米屋さんに行った長年お米を購入しているお米やさん配達してくれるのがありがたい そのお米屋さん週に2回大福やおはぎを販売している今日も例にもれず大福とおはぎ、小麦餅も購入家族でわいわい言いながら頂いた 美味しかった にほんブ…

ある休みの日朝からエアロビ＆筋トレ、散歩、買い物、洗濯、掃除と忙しく動き回っていたお昼からは予定はないならばLet's昼酒家で美味しい昼酒を楽しもう！あてとお酒を準備だし巻き、かまぼこ、きんぴらごぼう、キュウリのナムルにのり弁 簡単に準備できる…

休日は平日にできない掃除、ベットシーツの掃除に追われる朝4時30分起床エアロビ＆筋トレ1.5時間その後ベットシーツの洗濯、部屋の掃除、風呂掃除ベットメイクした後の様子 朝食と一緒に昼食の準備朝食散歩1時間程 可能な限り午前中の早い時間に終わらすよう…

週末の金曜日はいつもより少し早く家を出る出勤途中にマクドに寄るために マクドのアイスコーヒーMサイズ180円 前はスタバに寄っていたけどスタバより安いのでマクドに行くようになった紅茶派なのでコーヒーの味は全然わからないけどスタバよりマクドの方が…

ある平日の朝ごはんオールブランに脂肪ゼロヨーグルト、ミックスベリー、オリゴ糖をトッピング 結構おいしいダイエットをしていることもありここ２年程は平日は大体このメニュー＋野菜ジュース準備が簡単で食物繊維、タンパク質が摂取でき、ヨーグルトとオリ…

製菓の材料が中途半端に残っていた妹がそれらを使ってスコーンを焼いた焼いたスコーン数個の内２個は私の分とのことスコーンランチにした スパークリングワイン、紅茶も添えてとらやのあんペーストをスコーンにつけて食べたらとても美味しかった ある平日の…

ある日のお昼ご飯 ナポリタンを作った 美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

ある雨の日の土曜日何も予定はない 酎ハイ片手にＰＣをいじるこのブログの記事を書いているこれはこれでとてもリラックスできる幸せな休みの日 にほんブログ村 にほんブログ村

最近はとても暑いもう夏日であるなので冷えた酎ハイ、ワインなどのお酒が美味しい休みの日は飲んだくれてる デパ地下で購入したするめの天ぷらと酎ハイ ものすごく合うするめの天ぷらは100ｇで1,200円と少し高めでも美味しくて量も結構あった あごは疲れたけ…

ある休みの日のお昼ご飯トマト、キュウリを自家製ニンニク味噌で食べる、食パンにサバの水煮とピーマン、玉ねぎのチーズをのせて焼いたもの 簡単に作れるお昼ご飯シンプルだけど美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

ある金曜日有休消化の都合で午後休を取った時間はあるので昼酒に行った tabelog.com西成で一番よく行っているお店安くて美味しいのでホルモンが食べたくなったら寄っている レモン酎ハイと豚足煮込み、ホルモンとあぶら どれも味が濃い目で美味しいあぶらは…

金曜日の朝はモーニングを食べたから出勤する この日も朝マック 期間限定のマフィンとハッシュドポテトとダイエットコーラ ただカロリーが約650kcalと高カロリーなのが難点 ジャンキーで美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

家に使いさしの抹茶があった水まんじゅうもあった お茶を立てた 父も妹もいらないといったので私と母とで水まんじゅうをそれぞれ3つ食べた 抹茶がかなり変色していたけど味は良かった にほんブログ村 にほんブログ村

休みの土曜に朝から出かけた月１の精神科の受診嵐の日だったので寄り道をせずにまっすぐ帰宅ちょうど昼時だったコンビニでお酒とおつまみを購入その他家にあったもので簡単におつまみを準備酎ハイと鯖缶、オクラとキムチの和え物、総菜のきんぴらごぼう、枝…

大阪の梅田にある蔦屋書店に行ってきたスタバ併設の本屋さん 飲み物を片手に読書 集中できてよかった にほんブログ村 にほんブログ村

ある平日の日会社の創業記念日で会社がお休み朝の4時に起きてYOU TUBEを参考にエアロビ＆筋トレその後に掃除と洗濯朝の８時頃に散歩を兼ねて近所の喫茶店でモーニング幸せな朝だった にほんブログ村 にほんブログ村

ある休みの日前日に暴飲暴食をしたせいで体重が１kg増えた 本日からまたダイエットを再開 朝ごはんはいつものヨーグルト、ミックスベリー、オリゴ糖、オールブラン(20g)で済ます お昼はダイエット用のバスタで野菜たっぷり(300g入り)のナポリタンと残ってい…

週末の金曜日健康のために一部徒歩で通勤している通勤途中にある朝から営業している立ち食いうどん＆そばのお店が気になっていたので寄ってみた (人気店のようでいつも少し行列ができている)tabelog.com 5分程待って入店注文 ざるそばの大盛(400円)と追加ト…

ある休みの日 朝から雨だった休みの日のルーティーンである散歩はお休み朝からエアロビ＆筋トレを実施その後は特に用事はないそばをゆで、野菜のあてを作り、買っておいたかまぼこで一杯 朝からテレビを見ながらお酒を楽しむ幸せな朝だった にほんブログ村 …

休みの日のお昼ご飯メゾンカイザーのクロワッサンにハム・もやし・ブロッコリーの鶏がらスープにゆで卵と紅茶 スープもクロワッサンも美味しかった にほんブログ村 にほんブログ村

ある休みの日休日ルーティーン(掃除・洗濯・エアロビ＆筋トレ・散歩)が終わったのであとはゴロゴロするだけ朝からお酒を片手にPC作業幸せな朝 にほんブログ村 にほんブログ村

ある日の金曜日やっぱり少し早めに家を出て出勤前にマクドに寄るマクドのアイスコーヒー美味しいMサイズで180円とは思えない にほんブログ村 にほんブログ村