オニオングラタンスープ魔改造

寒い日が続いている

暖かいものが恋しくなる季節

オニオングラタンスープを魔改造したスープを作った

作り方は簡単

玉ねぎをあめ色になるまで炒める

水、ブロッコリー、ハム、コンソメを入れる

煮る

最後に卵を落とす

ただそれだけ

オニオングラタンスープっていうよりただのコンソメスープ

でもあめ色玉ねぎの甘さが美味しいスープ

紅茶、ブラン入り食パン、ワインと一緒に食べた

全部でカロリー約400kcal

タンパク質約20ｇ、野菜220ｇ

栄養バランスがいい

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